Yogapraktijk de Cirkel biedt ruimte voor verdieping, inzicht, bewustwording en groei. Naast de wekelijkse hatha yoga en meditatielessen kan je terecht voor individuele consulten en workshops.

Spacer

High tea en Meditatie

hightea1 hightea2 hightea3

Meditatie……voedsel voor de geest !
Een combinatie van verstilling en genieten.
Zaterdag 25 juni Theetuin Spierenburgh lees meer

Spacer

Waarom Yoga

Yoga is geschikt voor alle mensen, ongeacht leeftijd, geslacht of conditie. Iedereen, jong en oud,  kan yoga beoefenen. Of je het nu dagelijks doet of éénmaal per week, yoga verrijkt je leven! Bij beoefening ga je ontdekken dat yoga een positieve invloed heeft op lichaam en geest.

Wat is Hatha yoga?

Hatha yoga is één van de vormen van yoga die bestaat uit een fysiek gedeelte en een mentaal gedeelte. Het fysieke gedeelte bestaat uit lichaamshoudingen, de ademhalingsoefeningen en de meditatie. Het mentale gedeelte komt vooral tot uiting als resultaat van de oefening.

Mediteren

Mediteren is elke techniek die je in staat stelt je lichaam en geest te ontspannen en de geest te verlossen van onnodige gedachtes. Mediteren is geen einddoel of bijzondere ervaring, maar gewoon een bijzonder nuttige techniek die iedereen kan aanleren.

De Lessen

In de groepslessen worden de oefeningen gezamelijk uitgevoerd. Elke oefening wordt voorgedaan . Belangrijk daarbij is de aandacht voor  individuele ontwikkeling. Binnen jouw mogelijkheden ga je aan de slag. In elke les zijn er een aantal vaste onderdelen die terugkomen.

Spacer

Zomeryoga

Ook dit jaar is er weer de mogelijkheid om je aan te melden voor zomeryoga. Voor als je nog relaxter in je tuin wilt zitten en met een ontspannen lichaam én geest deze zomer wilt beginnen. lees meer

Spacer

Yoga Middenbeemster
Yoga Waterland
Yoga Purmerend
Yoga Waterland

Spacer